como fazer um bom planejamento alimentar na sua semana

o desperdício de alimentos é um problema sério enfrentado por muuuitos países! no Brasil, se estima que aproximadamente 26,3 milhões de toneladas de alimentos são desperdiçadas todos os anos. é triste ver alimentos sendo desperdiçados enquanto muitas pessoas passam fome. nessa matéria, vamos trazer um pouco mais sobre como você pode mudar isso através do planejamento alimentar da sua semana! bora conferir? 😉

Food To Save + Receitas Nestlé = collab perfeita! 😍

essas duas marcas incríveis e potentes se uniram pra transformar a maneira como lidamos com os alimentos, e juntos, combater o desperdício de comida. esta parceria entrega o melhor dos dois mundos:

Food To Save te entrega os melhores ingredientes e Receitas Nestlé dá uma receita deliciosa pra você fazer com eles! 

como funciona na prática? 🤔

1. salve a sua Sacola Surpresa na Food To Save 🎁

o app te conecta a estabelecimentos que estão vendendo alimentos em excesso de produção ou próximos do vencimento, em perfeito estado pro consumo, com até 70% de desconto.

2. confira o que você recebeu e o que já tem na sua cozinha 📋

assim que receber sua sacola, confira os ingredientes que chegaram e veja o que já tem disponível em sua casa! esse passo é crucial pra evitar a compra desnecessária de novos alimentos e dar o melhor uso pro que você já tem.

3. monte seu cardápio semanal gratuito com Receitas Nestlé 😋

com a ajuda de Receitas Nestlé, você pode planejar suas refeições de forma prática, eficiente e gratuita. o site oferece mais de 6 mil receitas que utilizam uma variedade de ingredientes, ajudando a criar um cardápio delicioso e sem desperdício.

4. planeje sua semana com zero desperdício 🧡

siga esse passo a passo e você fará um ótimo planejamento alimentar e vai reduzir o desperdício de alimentos! top, né? 

principais benefícios de planejar suas refeições 😉

existem diveeeersos benefícios em planejar as suas refeições com antecedência! como, por exemplo:

• compra consciente: planejar as refeições ajuda a comprar apenas o necessário, evitando gastos desnecessários e impulsivos.
• uso eficiente dos ingredientes: ao saber o que vai cozinhar, você usa os ingredientes de forma contada e eficiente, sem desperdícios.
• economia de dinheiro: comprar apenas o que é necessário e utilizar tudo, resulta em muuuita economia pra você!

transforme ingredientes em refeições deliciosas 🤩

que tal usar os alimentos da Sacola Surpresa para fazer uma receita deliciosa? com Receitas Nestlé, você tem acesso a um acervo de mais de 6 mil receitas, permitindo que você explore novas ideias culinárias e aproveite ao máximo os ingredientes disponíveis. 

baixe o app da Food To Save e bora ajudar a salvar alimentos do desperdício! vamos nessa?

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